Синдром карпального канала: симптомы, лечение и профилактика

Помогаем вернуть здоровье вашим рукам!

Что такое синдром карпального канала?

Синдром карпального (запястного) канала (СКК) — это распространенное неврологическое заболевание, связанное со сдавлением срединного нерва в области запястья. Этот нерв отвечает за чувствительность и движение пальцев (большого, указательного, среднего и части безымянного). Когда канал сужается из-за отека, травмы или хронических нагрузок, нерв сжимается, вызывая боль, онемение и другие неприятные симптомы.

СКК чаще встречается у женщин 40–60 лет, а также у людей, чья работа связана с монотонными движениями кисти (офисные сотрудники, музыканты, спортсмены).

Основные симптомы: как распознать проблему?

Заболевание развивается постепенно. Первые признаки часто игнорируются, что приводит к усугублению состояния. Обратите внимание на следующие симптомы:

• Онемение и покалывание в пальцах (особенно ночью или утром).
• Боль в запястье и ладони, отдающая в предплечье.
• Слабость в руке — сложно удерживать предметы, открывать банки.
• Снижение чувствительности — не получается различить температуру или текстуру.

Если симптомы усиливаются при использовании смартфона, работе за компьютером или вождении — это тревожный сигнал!

Причины и факторы риска

СКК возникает из-за сочетания нескольких факторов:

1. Повторяющиеся движения кисти (печатание, шитье, сборка механизмов).
2. Анатомические особенности (узкий запястный канал от рождения).
3. Сопутствующие заболевания — диабет, гипотиреоз, ревматоидный артрит.
4. Гормональные изменения — беременность, менопауза.
5. Травмы запястья — переломы, вывихи.

Диагностика: как подтвердить СКК?

Для точной диагностики кистевой хирург проводит:

• Физический осмотр — тесты Тиннеля (постукивание по каналу) и Фалена (сгибание запястья).
• Электронейромиографию (ЭНМГ) — оценка проводимости нерва.
• УЗИ или МРТ — визуализация состояния канала.

Лечение: от консервативных методов до операции

1. Безоперационные методы:

• Шинирование запястья — фиксация в нейтральном положении для снижения давления на нерв.
• ЛФК — упражнения на растяжение, мобилизацию нерва, массаж.

2. Хирургическое лечение

Если консервативные методы не помогают, рекомендуется малотравматичная операция через небольшой разрез. Процедура длится 15–20 минут, а восстановление занимает 2–4 недели.

Профилактика: как защитить свои руки?

• Делайте перерывы каждые 30–40 минут при работе за компьютером.
• Используйте эргономичные клавиатуры и мыши.
• Выполняйте разминку для кистей: сжимайте мячик, растягивайте пальцы.
• Избегайте переохлаждения — холод ухудшает кровообращение.

Когда обратиться к врачу?

Не ждите, пока боль станет невыносимой! Запишитесь на консультацию к кистевому хирургу при первых симптомах. Ранняя диагностика позволяет избежать операции и вернуться к привычной жизни за 1–2 недели.

Почему стоит выбрать нашу клинику?

• ✅ Опыт более 10 лет в лечении СКК.
• ✅ Используем малоинвазивные методики.
• ✅ Индивидуальный подход.

Не позволяйте синдрому карпального канала ограничивать вашу свободу! Запишитесь на прием уже сегодня и забудьте о боли в руках.